L'environnement est un précieux allié vers lequel nous pouvons nous tourner afin de nous aider à mieux ressentir et mieux nous connaître.


La pratique de la sophrologie à l'extérieur dans un lieu ressourçant est une invitation à:


. s'oxygéner

. se déplacer en conscience

. se mettre à l'écoute des ses perceptions sensorielles et de les développer

. optimiser et dynamiser ses ressources positives

. créer ou recréer le lien avec son environnement

. partager un moment de détente et de convivialité

avec un groupe tout en étant présent à soi


Je vous propose des séances d'environ 2 heures dans la nature

alliant marche et pauses sophrologiques.


Les séances sont ouvertes à toute personne ayant le besoin de (re)contacter la nature dans une recherche d'harmonie.

Le rythme est accessible à tous et le public à partir de 15 ans est le bienvenu!

Prévoir une tenue adaptée et confortable (vêtements, chaussures).


Possibilité de séance en sophrologie et nature en individuel ou duo sur demande.


20€ la séance de deux heures

Merci de me contacter afin de réserver et de connaître le détail de l'heure et du lieu de rendez-vous


Prochaine date:

21 juin 2020 COMPLET

( maximum de 10 personnes)


 

Enlevez vos chaussures,

Marchez dans les bois,

Perdez-vous, pour vous retrouver

vous-même

sagesse amérindienne