Votre sophrologue Lucie LUCAS

Consciente des richesses de notre corps et ressentant le besoin d'être davantage en harmonie avec mes valeurs, je décide de donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle. J'approfondis dès lors ma connaissance de l'être humain et son fonctionnement. Des questions telles que: Quelle est la bonne respiration? S'il y en a une! Comment ça fonctionne réellement? Quel impact sur le reste du corps? Le lien entre le corps et le mental? Et l'ancrage, c'est quoi? A quoi ça sert? Les mouvements internes, externes? Nos liens avec notre environnement? La nature? Avec l'univers?

La sophrologie est alors pour moi une porte d'entrée idéale par laquelle j'expérimente, je pratique, j'apprends, je partage depuis lors au quotidien.

Aujourd'hui, je souhaite vous faire profiter de cette méthode qui vous permet de vous rendre autonome. C'est aussi une nouvelle façon de vivre votre quotidien, d'écouter, de ressentir, de penser, qui relie et remet en mouvement. Un état d'être qui vise l'harmonie et permet le retour vers soi!

Je vous accueille dans un espace d'écoute, de respect et de bienveillance... et vous accompagne dans votre démarche de changement ainsi que dans vos problématiques du moment.

Lors de ma formation de sophrologue, les thèmes suivants ont fait l'objet d'un approfondissement particulier

dans mes connaissances et mes pratiques:

Gestion du stress avec Pascal GAUTIER (sophrologue, psychologue)

Sommeil avec Caroline ROME (sophrologue au centre du sommeil de l'Hôtel Dieu Paris) et Stéphane GIRAUDEAU (sophrologue intervenant au centre veille-sommeil Paris)

Gestion des émotions avec François PILLU (sophrologue)

Pédagogie obstétricale, accompagnement à la maternité et paternité et Santė sexuelle avec Catherine BASSEREAU (sage-femme, sophrologue, sexologue clinicienne en sexocorporel)

Sophrologie ludique®, adaptable aux enfants, adolescents et adultes avec Claudia SANCHEZ et Riccardo LOPEZ (sophrologues, créateurs de la sophrologie ludique)

Sophrologie en lien avec la nature avec Jean-François LE DÛ (médecin généraliste, sophrologue, formé à la naturopathie, ostéopathie, phytothérapie)

Aqua Sophrologie avec la méthode Aguasofro® créée par Véronique-Sophie RIOT-GOUET (sophrologue et maître-nageur-sauveteur)

Aqua Relax Méthode Cellul'Eau® à l'Ecole Française de Watsu à Lyon

PSE1 avec la Protection Civile

Endométriose SOPK Fibromyalgie Douleurs chroniques au CEAS de Paris

Déontologie:

En tant que professionnelle, je m'engage à respecter le code de déontologie de l'ISR (Institut de Sophrologie de Rennes), de la FEPS (Fédérations des écoles professionnelles en sophrologie) et du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels).

Je m'enrichis régulièrement de formations et de supervisions pour continuer à vous apporter des outils et un accompagnement de qualité.

Je travaille en collaboration avec un réseau de praticiens de la santé.